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“道长,怎……怎么样,我站得还行吧?”

顾晨有点气喘,拉开双肩包拉链,从中拿起一瓶矿泉水就“吨吨吨”地灌。

道长嘴角一抽,面不改色地说道:“还行,勉勉强强,马马虎虎!”

“就这,半小时还马马虎虎,道长你可不知道刚刚你的表情有多惊讶?”顾晨心中暗道。

这可不比其他,就军姿而言,只要方法得当,体力充足,站多久也没事。

可混元桩不同,手不仅要抬起,腰、膝、肘、颈等等部位都要定于一点,若只是如此倒也还好。

然而,站桩时肌肉不可发力,需全身放松,这就非常考验一个人的技巧与身体协调性。

若方法不得当,就只会增加肌肉内的乳酸,站完下来浑身疼痛,适得其反。

简单来说就是白用功,完事还不讨好,身心俱疲。

“那还要请道长多多指点指点。”他恭

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